"Йога старт"
занятия для новичков
Йога — это путешествие самого себя, через себя, в себя.
Понять суть йоги? Разобраться, что таит в себе медитация? Научиться управлять своим телом?
Будет достаточно только искреннего желания.
Бхагавад Гита
…………………………………………………..
Хотели ли бы вы отправиться в прекрасное путешествие вместе с нами?Понять суть йоги? Разобраться, что таит в себе медитация? Научиться управлять своим телом?
Будет достаточно только искреннего желания.
17 апреля мы запускаем группу для новичков “Йога старт”
Занятия буду проходить по субботам в 10:00 продолжительностью 2 часа.
Стоимость 25 рубле (доплата по абонементу йоги- 10 р, по абонементу пилатес- 15 р)
На каждом занятии будет выделено время на теорию и основы практики.
В спокойном темпе, понятно и с вниманием преподаватель будет разъяснять каждое упражнение (асану) и отвечать на все вопросы.
Занятия буду проходить по субботам в 10:00 продолжительностью 2 часа.
Стоимость 25 рубле (доплата по абонементу йоги- 10 р, по абонементу пилатес- 15 р)
На каждом занятии будет выделено время на теорию и основы практики.
В спокойном темпе, понятно и с вниманием преподаватель будет разъяснять каждое упражнение (асану) и отвечать на все вопросы.
Что вас ждет на занятии?
- Познакомитесь с 8 ступенями йоги.
- Откроете для себя основные термины и понятия
- Освоите базовый комплекс асан, соблюдая необходимую технику безопасности.
- Научитесь чувствовать свое тело в асанах, узнаете принцип их построения.
- Обучитесь дыхательным практикам, а также техникам расслабления и восстановления.
- Узнаете о том, какую пользу хатха-йога оказывает на наш организм в целом, а также о существующих ограничениях и противопоказаниях.
Занятия ведет Татьяна Дешковец.
В 2017-2018 году прошла Сертификационный курс подготовки учителей хатха-йоги( Om Yoga School )
Она убеждена, что на занятиях обязательно совмещать практику с теоретическими знаниями.
Поэтому , если у вас есть вопросы , желание освоить асаны, а также глубже понять суть хатха-йоги, то вам непременно нужно попасть в группу “Йога старт”к Татьяне.
В 2017-2018 году прошла Сертификационный курс подготовки учителей хатха-йоги( Om Yoga School )
Она убеждена, что на занятиях обязательно совмещать практику с теоретическими знаниями.
Поэтому , если у вас есть вопросы , желание освоить асаны, а также глубже понять суть хатха-йоги, то вам непременно нужно попасть в группу “Йога старт”к Татьяне.
Заголовок формы
Расскажите клиенту, что вам нужны его данные для связи с вами
Нажимая на кнопку, вы соглашаетесь с условиями о персональных данных
Контакты
Телефон: ...............
Имейл: hello@firm.com
Имейл: hello@firm.com
Укажите адрес вашей компании
